Entries from 2019-08-09 to 1 day

Hipertrofia Muscular Hipertrofia

Então, hoje eu queria discutir a hipertrofia muscular (crescimento), mas eu também queria passar por cima dos três tipos de fibras que nossos músculos são compostos e que tipo de treinamento pode melhorar cada um deles. Os músculos são com…